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운동러 직장인 찾아요

@ 모든 회원분들께
퇴근하고 운동하는 직장인입니다
아침은 졸려서 거르고 점심 회사 사람들이랑 나가서 먹고 저녁은 원래 배달시켜먹거나 그러는데
운동 시작하니까 괜히 삼시세끼 다 잘 챙겨 먹어야 할 것 같은 압박감이 듭니다
도시락은 아무리 생각해도 무리여서 적어도 저녁이라도 잘 챙겨 먹고 싶은데 말이야 그렇지
막상 집 오면 피곤해서 씻고 대충 먹고 자고 싶더라고요 ㅋㅋ
다른 분들은 저녁 어떻게 해결하시는지 궁금하네요. 참고 좀 하겠습니다 ㅠ
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  • 저도 운동하고 있는데요, 배가 많이 고프디 않는 이상 저칼로리 소시지랑 단백질 바 정도로 저녁을 먹어요 ㅎㅎ 든든하고 배부르지도 않고 좋은 것 같아요
    Britory 님이 2022.01.19 작성
    오오..! 참고하겠습니다 감사합니다
    먼니 님이 2022.01.19 작성
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