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번아웃오면 어떻게 하세요?
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@ 모든 회원분들께
35살 한창 일해야할 나이에 번아웃이 왔습니다.
진짜 다들 인정할 정도로 열심히 했었는데
번아웃 오면서 다 부질없고 내 일이 아닌거 같고 일이 오면 피하고 싶고 그러네요.
요즘엔 예전에 잘 했던 일도 잘 못하겠고...
능률도 줄어드니 자신감이 바닥이네요. 악순환 입니다.
동료한테 파해주지말고 퇴사하고 쉬면서 다른일 알아봐야하나 싶어요..
다들 어떻게 극복하시나요 ㅠ
진짜 다들 인정할 정도로 열심히 했었는데
번아웃 오면서 다 부질없고 내 일이 아닌거 같고 일이 오면 피하고 싶고 그러네요.
요즘엔 예전에 잘 했던 일도 잘 못하겠고...
능률도 줄어드니 자신감이 바닥이네요. 악순환 입니다.
동료한테 파해주지말고 퇴사하고 쉬면서 다른일 알아봐야하나 싶어요..
다들 어떻게 극복하시나요 ㅠ
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